por Fernando Nieto | Dic 31, 2020 | Uncategorized
La gratitud es una de las herramientas más poderosas y efectivas para aumentar nuestra sensación de bienestar. Según estudios científicos, cultivar consistentemente la gratitud hace posible elevar nuestras emociones positivas hasta en un 25 por ciento cuando es...
por Fernando Nieto | Dic 31, 2020 | Uncategorized
Según los estudios realizados alrededor del mundo, el 77% de las personas mantenemos los propósitos de Año Nuevo durante una semana mientras que el 19% somos capaces de mantenerlos durante dos años. Resulta difícil cambiar hábitos y es más cómodo mantenerse...
por Fernando Nieto | Jul 30, 2020 | Uncategorized
A veces, a fin de mes, amanezco con la meritocracia abollada, ¿Te ha pasado? Esa sensación incómoda de saber que te esfuerzas, «le echas ganas», buscas distintas motivaciones para seguir adelante, más allá de lo que pase a tu alrededor, con la esperanza que el...
por Brenda Olguín | Abr 24, 2020 | Uncategorized
Alguna ocasión han escuchado que personas adultas y/o cuidadoras dicen cosas como: “Mire señor, este niño se está portando mal, ¡lléveselo!”. Cuando hacemos “bromas” a las niñas y los niños sobre posibles abandonos, estas bromas tienen la finalidad de que ellas y...
por Fernando Nieto | Nov 10, 2019 | Uncategorized
☰ Enseña a tus hij@s a reconocer sus emociones con esta fantástica y sencilla técnica Estefanía EstebanPeriodista28 de febrero de 2018 Cuando el niño estalla en una rabieta incontrolada, o se enfada con su amigo y le pega.. cuando el niño no es capaz de...
por Fernando Nieto | Oct 27, 2019 | Uncategorized
El estrés extremo, puede ser causado por varias cosas como: + Un miedo genuino a una amenaza física. + La idea de ser despedido, llegar tarde a un avión (algo tangible, por la cercanía con eventos futuros). + Tener la sensación de que la economía, o la política o en...
