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5 estrategias para domar tu ansiedad

El estrés extremo, puede ser causado por varias cosas como: + Un miedo genuino a una amenaza física. + La idea de ser despedido, llegar tarde a un avión (algo tangible, por la cercanía con eventos futuros). + Tener la sensación de que la economía, o la política o en...
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Educa así si quieres hijos responsables y con inteligencia emocional María Verónica Degwitz En nuestra época nos hemos dado cuenta de que es muy necesario criar hijos con inteligencia emocional. La inteligencia emocional es la capacidad de comprender, evaluar y...
Siete maneras de reducir la velocidad

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Cuando sientes demasiado estrés, con exceso de trabajo y agotamiento, a menudo es un caso de hacer demasiado, demasiado rápido. Aquí te compartimos algunas sugerencias de cómo reducir la velocidad y simplificar las actividades. TEXTO ORIGINAL POR NICOLE BAYES-FLEMING...