{"id":78,"date":"2018-06-17T15:29:39","date_gmt":"2018-06-17T20:29:39","guid":{"rendered":"http:\/\/www.culturaenresiliencia.org\/blog\/?p=78"},"modified":"2018-06-17T15:50:43","modified_gmt":"2018-06-17T20:50:43","slug":"no-toda-resiliencia-es-sinonimo-de-felicidad","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/resiliencia\/no-toda-resiliencia-es-sinonimo-de-felicidad\/","title":{"rendered":"No toda Resiliencia es sin\u00f3nimo de Felicidad"},"content":{"rendered":"

La resiliencia<\/em><\/strong>, si bien nos permite desarrollar habilidades, estrategias y redes de apoyo para afrontar la adversidad, el dolor, la p\u00e9rdida o trauma con creces, y superarla de manera creativa para mejorar muchas de nuestras condiciones y calidad de vida, no es una receta para la felicidad.<\/p>\n

\u00bfA qu\u00e9 me refiero con esto?<\/i><\/span> Hay personas que, por ejemplo, a partir de vivir una infancia dif\u00edcil, carente de ternura y cuidados \u00f3ptimos por parte de sus cuidadores principales, han desarrollado estrategias que les permiten ser aut\u00f3nomas, fortalecer las habilidades individuales y encarar los problemas con la certeza de que tienen las herramientas necesarias para superarlos a solas.<\/p>\n

Su tenacidad, creatividad y perseverancia les permiten franquear las dificultades \u201ca pesar de todo\u201d, pudiendo destacar en \u00e1mbitos laborales, escolares, o cualquier otro de productividad<\/strong><\/em>, mejorando su nivel de vida, ingresos, reconocimiento, entre otros. Incluso, estas condiciones podr\u00e1n prever que vuelvan a encontrarse en situaciones en las que la desventaja se les presente de manera cotidiana porque ya no depender\u00e1n de factores externos<\/strong><\/em><\/span> para andar el camino de manera m\u00e1s sencilla.<\/p>\n

Sin embargo, esto no necesariamente les har\u00e1 sentirse felices.<\/strong> Puede ser que tengan muchos momentos de alegr\u00eda, de sentido de logro y eficacia que les inunde, habr\u00e1 momentos en los que puedan apoyar a muchas otras personas a solventar sus problemas pero, en ocasiones, esto no les ser\u00e1 suficiente para sentir la Felicidad Aut\u00e9ntica, la que surge desde el interior y crece con lo que se comparte, m\u00e1s que con lo que se consigue. Y, es por esto, que muchas veces seguir\u00e1n repitiendo la dosis de trabajo, esfuerzo, viajes, relaciones o triunfos, sin que sientan la plenitud, generando un vac\u00edo que tratar\u00e1n de llenar una y otra vez, esforz\u00e1ndose cada vez m\u00e1s, sobrecompensando<\/b><\/i>. Esto pasa tanto en las personas exitosas que seguimos en redes sociales o programas televisivos, en las familias, as\u00ed como en las escuelas, empresas e industrias (o emprendedores<\/i>) que promueven la resiliencia o exitismo entre sus integrantes, pero siguen sin solventar problemas de seguridad laboral o mejora en los ambientes de convivencia y comunicaci\u00f3n entre el personal, ni fomento de la conexi\u00f3n humana o ignoran por completo el sentido de vida de las personas, por ejemplo.<\/p>\n

\u00bfEs entonces necesario dejar de promover la resiliencia para promover \u00fanicamente la felicidad?<\/i><\/strong><\/span> Tampoco. Cuando se hace de esta manera, adem\u00e1s de que las m\u00e1s de las veces se confunde la alegr\u00eda euf\u00f3rica<\/em> con la felicidad genuina<\/em>, puede haber personas que sientan alegr\u00eda<\/em> o j\u00fablio<\/em> en las distintas \u00e1reas de su vida y, sin embargo, tengan que luchar constantemente por mantenerla, haciendo esfuerzos por reinterpretar<\/em> continuamente su situaci\u00f3n, mucho m\u00e1s cuando la alegr\u00eda<\/em> por s\u00ed sola no les garantiza el acceso a servicios de salud, educaci\u00f3n, vivienda, o m\u00e1s factores m\u00ednimos para el desarrollo social y personal. La felicidad y la resiliencia, entonces, deben de equilibrarse<\/em><\/span><\/strong>. Para resumir, de manera simple (que remite a lo complejo): Promover la resiliencia para que superar la adversidad nos lleve no s\u00f3lo a la Fortaleza y triunfo, sino tambi\u00e9n a la Felicidad Genuina.<\/p>\n

Hay cuatro principios que pueden fomentar que lo consigamos:<\/p>\n

1.- Facilitar el apoyo incondicional, solidario y genuino<\/b><\/i>, as\u00ed como las relaciones que nutren el pleno desarrollo personal y comunitario desde la compasi\u00f3n, el respeto y la cercan\u00eda emocional.<\/p>\n

2.- Fomentar el sentido de autoeficacia y control percibido ante la adversidad<\/b><\/i>, fortaleciendo la pr\u00e1ctica de la tenacidad y perseverancia.<\/p>\n

3.- Generar espacios compartidos y l\u00fadicos de fortalecimiento de las habilidades adaptativas<\/b><\/i> y de superaci\u00f3n a la adversidad, de autorregulaci\u00f3n y gesti\u00f3n emocional, de negociaci\u00f3n y transformaci\u00f3n positiva de conflictos interpersonales, y para la identificaci\u00f3n y potencializaci\u00f3n de las propias Fortalezas Humanas.<\/p>\n

4.- Impulsar los sentimientos de fe, esperanza, optimismo<\/b><\/i> y pr\u00e1cticas culturales que refuerzan el acercamiento a la vida y a la comunidad desde lo vivificante, pleno de sentido vital.<\/p>\n

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