![\"\"](\"https:\/\/www.culturaenresiliencia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/05\/FB_IMG_1558792813310.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\nEl mundo en el que vivimos no es un mundo de rosas; realmente, a veces se pueden vivir situaciones aterradoras, de ello todo el mundo es muy consciente, sobre todo los padres y las madred, que a menudo han de minimizar la percepci\u00f3n de terror y de incertidumbre que puedan tener sus hij@s a ra\u00edz de experiencias traum\u00e1ticas vividas en propia piel o simplemente a ra\u00edz de ver im\u00e1genes de violencia y desastres por la televisi\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n
Ante esta premisa, los padres y madres a menudo se preguntan c\u00f3mo han de actuar con sus hij@s para protegerles de los contratiempos de la vida. En primer lugar hay que remarcar que no es posible proteger a l@s ni\u00f1@s de los altibajos propios de la vida; no obstante, s\u00ed es posible criar ni\u00f1@s con capacidad de resiliencia, entendi\u00e9ndola como la capacidad de hacer frente a las adversidades, superarlas y ser transformad@ positivamente por ellas.<\/p>\n\n\n\n
La resiliencia le proporcionar\u00e1 a un ni\u00f1@ las herramientas necesarias para responder a los retos de la adolescencia y del inicio de la etapa adulta y as\u00ed vivir de manera satisfactoria y plena a lo largo de la vida adulta.<\/p>\n\n\n\n
Las familias de hoy, especialmente los m\u00e1s peque\u00f1os, est\u00e1n bajo unos niveles demasiado elevados de estr\u00e9s y se convierten en individuos potenciales de sufrir trastornos de salud tanto a nivel f\u00edsico como psicol\u00f3gico.<\/p>\n\n\n\n
En el entorno actual en el que vivimos, es importante que los ni\u00f1os y los adolescentes desarrollen capacidades y habilidades para hacer frente a los obst\u00e1culos, sepan c\u00f3mo recuperarse de las dificultades y est\u00e9n preparados para los retos del futuro. En definitiva, han de tener capacidad de resiliencia para tener una vida satisfactoria.<\/p>\n\n\n\n
Ante este contexto, la Academia Americana de Pediatr\u00eda ha creado una gu\u00eda dirigida a padres para que aprendan c\u00f3mo desarrollar la resiliencia en sus hijos. <\/p>\n\n\n\n
El doctor Kenneth Ginsburg, pediatra especializado en medicina del adolescente, y uno de los colaboradores de la gu\u00eda, ha identificado \u201clas 7 C\u2019s de la resiliencia\u201d.<\/p>\n\n\n\n
Los padres y otros cuidadores pueden utilizar estas directrices para ayudar a sus hijos a reconocer sus habilidades y recursos propios y ser m\u00e1s resilientes.<\/p>\n\n\n\n
- Competencia<\/em><\/strong>
Describe el sentimiento de ser consciente que uno puede manejar una situaci\u00f3n de manera eficaz.
Ayud\u00e1ndoles a centrarse en sus puntos fuertes
Haciendo que relacionen los errores identificados con incidentes espec\u00edficos
Capacitando a los ni\u00f1os a tomar decisiones
Teniendo cuidado de que el deseo de proteger a un hijo no env\u00ede un mensaje err\u00f3neo que haga pensar al ni\u00f1o que no es suficientemente competente para manejar ciertas situaciones
Reconociendo las competencias de los hermanos por separado y evitar comparaciones entre ellos.<\/li>- Confianza<\/em><\/strong>
La creencia de un ni\u00f1o en sus propias habilidades es fruto de su competencia. Se la he dar confianza.
Centr\u00e1ndose en el mejor de cada ni\u00f1o para que \u00e9l\/ella tambi\u00e9n pueda tener consciencia
Expresando claramente las mejores cualidades, como la sinceridad, la integridad, la persistencia y la bondad
Reconoci\u00e9ndole y valor\u00e1ndole las cosas bien hechas
Alabando con honestidad sus \u00e9xitos concretos y a la vez evitar \u201cfalsas\u201d alabanzas.
Evitando empujar al ni\u00f1o a tomar acciones que dif\u00edcilmente podr\u00e1 manejar.<\/li>- Conexi\u00f3n<\/em><\/strong>
Desarrollar estrechos lazos y v\u00ednculos con la familia y la comunidad permite crear un s\u00f3lido sentimiento de seguridad que ayuda a generar fuertes valores, y por otro lado, evita desarrollar sentimientos de individualidad y ego\u00edsmo.
Haciendo que se sienta seguro tan f\u00edsicamente como emocionalmente. Permiti\u00e9ndole que exprese todas sus emociones para que el ni\u00f1o se sienta confortable en momentos dif\u00edciles; Abordando los conflictos abiertamente dentro del n\u00facleo familiar para solucionar los problemas. Creando un \u00e1rea com\u00fan en el que la familia pueda compartir tiempo (no necesariamente mirando la TV). Fomentando una sana relaci\u00f3n que refuerce mensajes positivos.<\/li>- Car\u00e1cter<\/em><\/strong>
Los ni\u00f1os necesitan desarrollar un s\u00f3lido conjunto de valores morales para determinar lo que est\u00e1 bien y lo que no y demostrar una actitud afectiva hacia los dem\u00e1s. Para fortalecer el car\u00e1cter de un hijo, hay que empezar demostr\u00e1ndole c\u00f3mo el comportamiento de uno puede afectar a los dem\u00e1s.
Ayud\u00e1ndole a que se reconozca \u00e9l\/ella mismo\/a como una persona afectiva.
Demostr\u00e1ndole la importancia de pertenecer a la comunidad.
Evitando prejuicios o estereotipos de car\u00e1cter racistas o que inciten al odio.<\/li>- Contribuci\u00f3n<\/em><\/strong>
Los ni\u00f1os necesitan darse cuenta de que el mundo es un lugar mejor para vivir s\u00f3lo por el hecho de que ellos forman parte de este mundo. Entender la importancia de su contribuci\u00f3n personal puede servir como una fuente de prop\u00f3sitos y motivaciones personales. Hay que ense\u00f1ar a los hijos a contribuir comunic\u00e1ndoles que muchas personas en el mundo no tienen lo que necesitan.
Destacando la importancia de dar un servicio a terceras personas y entender el buen modelo de la generosidad.
Creando oportunidades para cada ni\u00f1o para que pueda contribuir de una manera espec\u00edfica.<\/li>- Confrontaci\u00f3n<\/em><\/strong>
Aprender a hacer frente al estr\u00e9s y saber gestionarlo ayudar\u00e1 a los hijos a estar mejor preparados para superar los retos de la vida.
Hay que ense\u00f1arles a adoptar actitudes positivas para hacer frente a obst\u00e1culos, guiando a los hijos a desarrollar estrategias de afrontamiento efectivas y positivas.
D\u00e1ndose cuenta que decirle a un ni\u00f1o que pare con las malas conductas no ser\u00e1 eficaz.
Entendiendo que la mayor\u00eda de comportamientos de riesgo en ni\u00f1os son reflejo de intentos de aliviar el estr\u00e9s de su vida diaria.
No condenando a un hijo por las conductas negativas, y por el contrario, haciendo incrementar su sentido de arrepentimiento.<\/li>- Control<\/em><\/strong>
Los ni\u00f1os que son conscientes de que pueden controlar las consecuencias de sus decisiones tienen m\u00e1s probabilidad de darse cuenta que tienen la capacidad de recuperarse m\u00e1s pronto.
Ayud\u00e1ndoles a entender que los acontecimientos de la vida no son puramente al azar y que la mayor\u00eda de cosas que tienen lugar en nuestras vidas son fruto de nuestros actos y decisiones.
Aprendiendo que la disciplina se transmite a trav\u00e9s de la ense\u00f1anza, no del castigo o del control; actuando con disciplina se les ayuda a entender qu\u00e9 actos producen ciertas consecuencias.<\/li><\/ol>\n\n\n\nEl Dr. Ginsburg resume lo m\u00e1s importante a tener en cuenta respecto la resiliencia en ni\u00f1os en estos 2 puntos:<\/p>\n\n\n\n
- Los ni\u00f1os necesitan saber que hay un adulto en su vida que cree en ellos y que los ama incondicionalmente.<\/li>
- Los ni\u00f1os vivir\u00e1n una vida satisfactoria seg\u00fan nuestras expectativas.<\/li><\/ul>\n\n\n\n
No hay una respuesta sencilla que garantice la resiliencia para cada situaci\u00f3n. Sin embargo, nos podemos desafiar a nosotros mismos como padres para ayudar a nuestros hijos a desarrollar la habilidad de analizar y afrontar sus propios retos y ser m\u00e1s resilientes, estar m\u00e1s capacitados, y en definitiva, ser m\u00e1s felices.<\/p>\n\n\n\n
Referencia bibliogr\u00e1fica:<\/p>\n\n\n\n
Building Resilience in Children. Healthy Children.<\/p>\n\n\n\n
Traducido libremente por Fernando J. Nieto Reynaldos<\/em><\/strong><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
Fuente: Healthy Children Conoce cu\u00e1les son las claves que ayudar\u00e1n a tus hijos a afrontar mejor las adversidades de la vida, a superarlas y a sacar el m\u00e1ximo provecho. El mundo en el que vivimos no es un mundo de rosas; realmente, a veces se pueden vivir situaciones aterradoras, de ello todo el mundo es […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":217,"comment_status":"open","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[5,4],"tags":[101,100,85,17],"class_list":["post-213","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-resiliencia","tag-desarrollo-infantil","tag-ninos-resilientes","tag-psicologo-en-playa-del-carmen","tag-resiliencia"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=213"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":218,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/213\/revisions\/218"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/217"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=213"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=213"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=213"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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