{"id":182,"date":"2019-02-18T22:07:51","date_gmt":"2019-02-19T03:07:51","guid":{"rendered":"http:\/\/www.culturaenresiliencia.org\/blog\/?p=182"},"modified":"2019-02-18T22:33:41","modified_gmt":"2019-02-19T03:33:41","slug":"7-formas-de-ensenarle-a-las-ninas-y-a-los-ninos-que-equivocarse-es-maravilloso","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/uncategorized\/7-formas-de-ensenarle-a-las-ninas-y-a-los-ninos-que-equivocarse-es-maravilloso\/","title":{"rendered":"7 formas de ense\u00f1arle a las ni\u00f1as y a los ni\u00f1os que equivocarse \u00a1es Maravilloso!"},"content":{"rendered":"\n<p>por Rebecca Louick, publicado originalmente el 1\u00ba de noviembre del 2018.<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Traducci\u00f3n libre por Fernando J. Nieto Reynaldos<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<p>La mayor\u00eda de ni\u00f1as y ni\u00f1os sienten miedo de equivocarse y, como padres, madres y educadores, es natural que queramos encuentren el \u00e9xito. Pero, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si reconoci\u00e9ramos que la equivocaci\u00f3n, el error, es <strong>algo bueno y crucial en el camino para el aprendizaje<\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>La equivocaci\u00f3n es un componente necesario del \u00e9xito (NO SU OPUESTO). De hecho, nuestros cerebros crecen y se desarrollan en diversas v\u00edas cuando los errores ocurren. Cuando las ni\u00f1as y los ni\u00f1os entienden este concepto, cosas maravillosas pueden pasar para ellas y ellos (y para nosotres).<\/p>\n\n\n\n<p>La experta en Resiliencia, Rachel Simmons dice, \u201cPiensa en tus mayores equivocaciones\u2026 Probablemente te han ense\u00f1ado m\u00e1s valent\u00eda, fuerza y sabidur\u00eda que muchos logros\u00bb. En lugar de hacer que las ni\u00f1as y ni\u00f1os teman a las equivocaciones, podemos apoyarles para que identifiquen las grandes oportunidades de aprendizaje que son.<\/p>\n\n\n\n<p>Aqu\u00ed hay 7 maneras en las que puedes ense\u00f1arles a ni\u00f1as, ni\u00f1os y adolescentes el gran regalo que son los errores, y c\u00f3mo hacerlo habilidosamente:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2013\/0229\/files\/7_Ways_to_Teach_Kids_Failure_Is_A_Great_Thing_-_big_life_journal_2048x2048.jpg?v=1541044658\" alt=\"7 Ways to Teach Kids Failure Is A Great Thing - big life journal\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>1. Enf\u00f3cate en el Estado Mental de Crecimiento <\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Ya sabemos que desarrollar un <strong>Estado Mental de Crecimiento <\/strong>empodera a la ni\u00f1ez. Tambi\u00e9n cambia sus reacciones ante las equivocaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>Un estudio recientemente publicado en &nbsp;<em>Developmental Cognitive Science<\/em>&nbsp;revel\u00f3 que despu\u00e9s de cometer un error, ni\u00f1as y ni\u00f1os con <strong>Estados Mentales de Crecimiento<\/strong> mostraban una respuesta neuronal m\u00e1s amplia que aquellos con estados mentales aut\u00f3matas o fijos. Tambi\u00e9n es m\u00e1s probable que puedan mejorar su desempe\u00f1o como resultado.<\/p>\n\n\n\n<p>El error es inevitable, pero al enfocar su atenci\u00f3n en lo que sali\u00f3 mal y c\u00f3mo podr\u00edan transformarlo, ni\u00f1as y ni\u00f1os con <strong>Estados Mentales de Crecimiento <\/strong> fueron capaces de transformar sus equivocaciones en experiencias de aprendizaje, crecimiento y resiliencia.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>2. Permite que la equivocaci\u00f3n ocurra<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Las ni\u00f1as y los ni\u00f1os se benefician del equivocarse. Ya lo sabemos y, sin embargo, a las y los adultos nos es dif\u00edcil aceptarlo. De hecho, muchas mam\u00e1s y pap\u00e1s equiparan una buena crianza ccon el hecho de prevenir que sus hijas e hijos eviten los conflictos o esfuerzo.<\/p>\n\n\n\n<p>En <em>The Gift of Failure<\/em>, la autora y maestra Jessica Lahey detalla las consecuencias de su propuesta. Ella afirma que las experiencias retadoras son la \u00fanica forma de fortalecerse y desarrollar habilidades para la resoluci\u00f3n de problemas. Si blindamos a la ni\u00f1ez de vivir adversidades, conexiones sin\u00e1pticas clave no podr\u00e1n desarrollarse.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u201cPermitirles peque\u00f1as equivocaciones ahora a las ni\u00f1as y a los ni\u00f1os permite aprender habilidades para lidiar e incluso evitar mayores y m\u00e1s complicadas equivocaciones en un futuro.\u201d<\/strong><\/p><p><strong>&#8211; Jessica Lahey<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Para afrontar nuestros propios miedos a que nuestras ni\u00f1as y ni\u00f1os se equivoquen, Simmons sugiere que nos hagamos las siguientes preguntas:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>\u00bfC\u00f3mo ejercer\u00eda mi paternidad\/maternidad ahora si no tuviera miedo (o ansiedad)?<\/li><li>\u00bfLas consecuencias del error pueden ser permanentes o amenazan la vida?<\/li><li>\u00bfQu\u00e9 aprender\u00e1 (mi hijo\/hija) si doy un paso atr\u00e1s y simplemente permito que la situaci\u00f3n se desarrolle sin mi injerencia?<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Dale espacio a las ni\u00f1as y ni\u00f1os de equivocarse. Ellos, ellas y t\u00fa se fortalecer\u00e1n gracias a ello. Como dicen, \u00abErrar es de humanos (y no es fatal)\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>3. Abraza (y Celebra) el Error<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El error y la equivocaci\u00f3n son excelentes maestros. As\u00ed que, \u00bfPorqu\u00e9 no las celebramos cada vez que ocurren?<\/p>\n\n\n\n<p>Algunas formas de celebrar el error son:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Permiti\u00e9ndoles a ni\u00f1as y ni\u00f1os hablar de sus grandes errores, enfatizando en lo que aprendieron.<\/li><li>Implementando los \u00abMi\u00e9rcoles del error\u00bb (un d\u00eda de la semana para hablar de personajes famosos\/as que cometieron grandes errores y aprendiero de ello). <\/li><li>Dando una pallmada de celebraci\u00f3n a tus hijos\/as cada vez que cometen un error y se dan cuenta.<\/li><li>Usando la actividad \u201cMi NO Favorito\u201d. Cada d\u00eda, identifica un error especialmente bueno que cometan tus hijos o hijas (Mi No Favorito), tal vez uno que subraye un concepto importante. Desde el humor, el asombro y la celebraci\u00f3n, exploren juntos qu\u00e9 fue lo que sali\u00f3 bien, qu\u00e9 aprendizajes nos dej\u00f3, y cu\u00e1les fueron las cosas que hicimos muy bien en el <em>andar a tropezones<\/em>.<\/li><li>Si saben ingl\u00e9s y se han familiarizado con su uso, pueden hablar del acr\u00f3nimo para&nbsp;<strong>FAIL&nbsp;(fallar):<\/strong>&nbsp;(<strong>F<\/strong>irst&nbsp;<strong>A<\/strong>ttempt&nbsp;<strong>I<\/strong>n&nbsp;<strong>L<\/strong>earning &#8211; Primer intento en el aprendizaje)<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cuando las ni\u00f1as y los ni\u00f1os reconocen los errores como un paso del camino hacia el logro, se convierten en algo que se aprecia, en lugar de algo a lo cual temerle y que nos paraliza.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>4. Explica \u00abLa Curva del Aprendizaje\u00bb<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Los <em>tropezones<\/em> son esenciales como etapas en el proceso de aprendizaje.  \u2018La Curva del Aprendizaje\u2019,  creada por James Nottingham,  es una simple y efectiva forma de compartir esta idea con ni\u00f1as y ni\u00f1os:<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"735\" height=\"600\" src=\"https:\/\/www.culturaenresiliencia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CURVA-DEL-APRENDIZAJE.png\" alt=\"\" class=\"wp-image-184\" srcset=\"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CURVA-DEL-APRENDIZAJE.png 735w, https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/CURVA-DEL-APRENDIZAJE-300x245.png 300w\" sizes=\"(max-width: 735px) 100vw, 735px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Cuando encaramos un reto, todas y todos viajamos al foso de la incertidumbre. Pensamientos como \u00abfall\u00e9\u00bb o \u00abno puedo hacer nada m\u00e1s\u00bb son s\u00f3lo pistas de que un aprendizaje m\u00e1s profundo est\u00e1 sucediendo<em>g<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<blockquote class=\"wp-block-quote is-layout-flow wp-block-quote-is-layout-flow\"><p><strong>\u201cEs dif\u00edcil que llegues al \u00abMomento Eureka\u00bb sin antes haber batallado un poco\u201d &#8211; James Nottingham<\/strong><\/p><\/blockquote>\n\n\n\n<p>Ens\u00e9\u00f1ales a las ni\u00f1as  y ni\u00f1os la met\u00e1fora del \u00abfoso\u00bb para hablar de la Curva del Aprendizaje y hacer que se incorpore a su vocabulario cotidiano. Por ejemplo, mientras est\u00e9n realizando una tarea desafiante, puedes preguntar, juguetonamente, \u00ab\u00bfQui\u00e9n est\u00e1 en el <em>foso de aprendizaje<\/em>? \u00bfQui\u00e9n est\u00e1 aprendiendo gracias a <em>la curva<\/em>? \u00bfQui\u00e9n logr\u00f3 salir del <em>foso del aprendizaje<\/em> con \u00e9xito?\u00bb<em>\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>En el sal\u00f3n de clases, ni\u00f1as y ni\u00f1os en distintas etapas \u00abdel foso\u00bb pueden ser puestos en parejas para colaborar.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>5. Explica la Ciencia del Cerebro (las Neurociencias).<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>Las ni\u00f1os y los ni\u00f1os a menudo le temen al fracaso. Pero, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si supieran que sus errores hacen que <em>les crezca el cerebro<\/em>? Afortunadamente, hay toneladas de investigaci\u00f3n cient\u00edfica para comprobar que \u00a1\u00c9sto es cierto! <\/p>\n\n\n\n<p>La preocupaci\u00f3n de las ni\u00f1as y los ni\u00f1os puede ser <em><strong>generalizada<\/strong><\/em>, como siempre querer <em>ser perfectos<\/em>, o m\u00e1s <em><strong>espec\u00edfica<\/strong><\/em>, como querer sacar el primer lugar o una calificaci\u00f3n de 100 en la pr\u00f3xima prueba. Aqu\u00ed hay algunos tips basados en ciencia para discutir algunos miedos muy espec\u00edficos (y comunes):<\/p>\n\n\n\n<p>Si tu ni\u00f1o o ni\u00f1a le teme a <em>COMETER UN ERROR<\/em>&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Dile<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cada error que cometes dispara una se\u00f1al el\u00e9ctrica para pedir apoyo a otras regiones de tu cerebro, para aprender m\u00e1s a fondo.<\/li><li>Hay estudios que han probado que el cerebro \u00abse ilumina y crece\u00bb cada vez que se equivoca &#8211; y aprende de qu\u00e9 se trataba el error (Moser et al., 2011).<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Puedes imprimir varios materiales o frases y colocarlos en lugares visibles de la casa, el sal\u00f3n de clases o su habitaci\u00f3n que alienten el cometer errores y aprender de ellos. Puedes, incluso, comenzar un \u00ab<strong><em>Rinc\u00f3n del Estado Mental de Crecimiento<\/em><\/strong>\u00ab, o de la <strong>#ResilienteMente<\/strong> . Sigue nuestras publicaciones para poder descargar los materiales gratuitos y a la venta para reforzar esta idea<strong>.<\/strong><\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image\"><figure class=\"aligncenter\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"480\" height=\"420\" src=\"https:\/\/www.culturaenresiliencia.org\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Piedra.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-186\" srcset=\"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Piedra.jpg 480w, https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/02\/Piedra-300x263.jpg 300w\" sizes=\"(max-width: 480px) 100vw, 480px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p>Si tu ni\u00f1a o ni\u00f1o le teme a EQUIVOCARSE AL DISCERNIR o INFERIR algo&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p><em>Dile<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Adivinar o imaginar es una de las mejores formas de aprender paulatinamente.<\/li><li><em>Inferir err\u00f3neamente<\/em> <strong>es bueno<\/strong>, y <em>aprender de ese error<\/em> <strong>es \u00a1A\u00fan mejor!<\/strong> Cuando nos equivocamos al inferir y aprendemos sobre lo correcto, le facilitamos a nuestro cerebro que forme los patrones neuronales correctos para la respuesta id\u00f3nea en la siguiente ocasi\u00f3n.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Si a tu cr\u00eda se le dificulta APRENDER ALG\u00daN MATERIAL DIF\u00cdCIL\u2026<\/p>\n\n\n\n<p><em>Dile<\/em>:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Cuando est\u00e1s aprendiendo <em>material desafiante<\/em>, ES CIERTO que cometer\u00e1s m\u00e1s errores. Es tan cierto como que <strong>a todas y a todos nos pasa.<\/strong><\/li><li>Tambi\u00e9n es cierto que as\u00ed nuestro cerebro retiene mejor la informaci\u00f3n. Es un hecho que, <em>entre m\u00e1s trabajo le cuesta aprender algo<\/em>, y m\u00e1s se esfuerza por comprenderlo, <em>lo guardar\u00e1 durante mayor tiempo en la memoria<\/em> y <em>lo procesar\u00e1 m\u00e1s profundamente<\/em>.<\/li><li>Comparte y comenten este video de 2 minutos (en ingl\u00e9s):&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" aria-label=\" (abre en una nueva pesta\u00f1a)\" href=\"https:\/\/www.youtube.com\/watch?v=g7FdMi03CzI\" target=\"_blank\">Brain Jump With Ned the Neuron: Challenges Grow Your Brain<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p>Cuando las ni\u00f1as y los ni\u00f1os entienden la ciencia del cerebro y las neurociencias, y comprenden porqu\u00e9 los errores hacen crecer las redes neuronales, es f\u00e1cil que se entusiasmen por la posibilidad de aprovecharlo.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>6. Enfatiza en el \u00abFallar Positivamente\u201d<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>El error es tan valioso como inevitable. As\u00ed que, en lugar de asustarles y alejarles de \u00e9l, tenemos que ense\u00f1arles a aprender de cada error. Preguntas como, \u00ab\u00bf<em>Qu\u00e9 har\u00edas diferente la pr\u00f3xima vez<\/em>? o \u00bf<em>Qu\u00e9 aprendiste de esto<\/em>?\u00bb cambian el enfoque hacia el lado positivo de las equivocaciones.<\/p>\n\n\n\n<p>La Coach Profesional Elaine-Taylor-Klaus sugiere que le ense\u00f1emos a nuestros hijos a \u00ab<em>Fallar Positivamente en la vida<\/em>\u00bb al estar a su lado cuando fallan, simplemente para ayudarles a ver el lado positivo del error. Como mam\u00e1 de un ni\u00f1o con necesidades educativas especiales, dice: \u00ab<em>Errar es de humanos. Nuestros hijos no deber\u00edan de necesitar nuestro permiso para ser humanos<\/em>\u00ab. <em>\u201d<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Otras formas de \u00abFallar positivamente\u00bb incluyen:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li>Leer libros como <em>Los Errores que funcionaron<\/em> de Charlotte Foltz Jones<\/li><li>Compartir sobre las lecciones que has obtenido de tus propios errores, incluyendo el tener mayor compasi\u00f3n por ti mismo, mayor amabilidad para con otras personas, aprender a resolver alg\u00fan problema, o incluso aprender a perdonarte a ti misma.<\/li><li>Orgullosamente, planear tus futuros errores (\u201c\u00a1No puedo esperar para ver las distintas formas que tengo para llegar a aprender esto!\u201d)<\/li><li>Mirar este video (en ingl\u00e9s) sobre c\u00f3mo un invento fallido puede convertirse en una idea que salva vidas:&nbsp;<a rel=\"noreferrer noopener\" href=\"https:\/\/thekidshouldseethis.com\/post\/how-a-failed-invention-lead-to-a-potentially-life-saving-new-idea\" target=\"_blank\">\u201cHow a Failed Invention Led to a Potentially Life-Saving New Idea\u201d<\/a><\/li><li>Buscar e investigar sobre \u00ab<strong>Grandes errores de la historia<\/strong>\u00ab. Busquen las biograf\u00edas y haza\u00f1as de personajes famosos que fallaron en su camino al \u00e9xito por el cual ahora les conocemos.<\/li><li>Realizar la actividad <strong>\u201cLa escalera al \u00e9xito\u201d&nbsp;<\/strong>, particularmente si tu hija o hijo es deportista. Es una muy buena forma de que aprendan m\u00e1s sobre sus atletas favoritas y sus errores.<\/li><\/ul>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2013\/0229\/files\/Stairway_to_success_-_printables_kit_1024x1024.jpg?v=1541107900\" alt=\"Success -Growth Mindset Printables Kit - Big Life Journal\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>El Coach de Productividad Lee Garett dice, \u00abNo nos definen nuestros errores. Nos miden por la forma en la que nos levantamos.\u201d<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><strong>7. Ense\u00f1a la perspectiva de la atenci\u00f3n plena (o mindfulness)<\/strong><\/h3>\n\n\n\n<p>A\u00fan con estas estrategias, los errores pueden abrumarnos en ocasiones; entrenar a las ni\u00f1as y a los ni\u00f1os en mindfulness es una perspectiva clave para lidiar con las emociones dif\u00edciles de manejar, como la tristeza, la frustraci\u00f3n o el enojo. Con la pr\u00e1ctica, aprender\u00e1n a<em> responder con atenci\u00f3n plena <\/em>a esos sentimientos que el error les detona, en lugar de <em>s\u00f3lo reaccionar <\/em>ante ellos.<\/p>\n\n\n\n<p>La relaci\u00f3n entre <strong>mindfulness<\/strong> y <strong>resiliencia<\/strong> est\u00e1 muy bien documentada. Recientemente, un estudio de la Universidad Estatal de la Florida devel\u00f3 que las y los estudiantes que practican mindfulness pueden encontrar el beneficio dentro de la adversidad con mayor probabilidad que quienes no lo practican. Cuando encaran una falla percibida, tambi\u00e9n mantienen  mayor confianza en sus habilidades acad\u00e9micas (Hanley et al., 2015).<\/p>\n\n\n\n<p>As\u00ed que, \u00bfc\u00f3mo podemos apoyar a nuestra ni\u00f1ez a que tengan una actitud m\u00e1s tendiente a la <strong><em>atenci\u00f3n plena enfocada a la resiliencia<\/em><\/strong>?<\/p>\n\n\n\n<p>La t\u00e9cnica <strong>RAIN<\/strong> (<strong><em>lluvia<\/em><\/strong>, en ingl\u00e9s) creada por Michelle McDonald, es una forma sencilla de ense\u00f1arles a las ni\u00f1as y los ni\u00f1os formas de darse cuenta de sus emociones y aceptarlas. Estos son los cuatro pasos:<\/p>\n\n\n\n<p><strong>R<\/strong>-Reconoce lo que est\u00e1 pasando (\u201c\u00bfC\u00f3mo me siento en este momento?\u00bfQu\u00e9 estoy pensando? \u00bfD\u00f3nde lo siento en mi cuerpo?\u201d)<\/p>\n\n\n\n<p>Ejemplo: \u00abMe siento tan molesto conmigo mismo por haber reprobado este examen, quiero llorar\u00bb.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>A<\/strong>-Acepta que la vida <em>es justo como es<\/em> (\u201cMe puedo permitir sentirme as\u00ed y pensar esto. Incluso el que se queden un poco en mi cuerpo, aunque no me sienta c\u00f3modo con ello por el momento.\u201d)<\/p>\n\n\n\n<p>Ejemplo: \u201cEstoy enojado y quiero llorar. No quisiera, pero puedo permitirme sentirme as\u00ed.\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>I<\/strong>-Investiga con compasi\u00f3n (\u201c\u00bfPorqu\u00e9 me siento de esta manera? \u00bfQu\u00e9 necesidad m\u00eda no est\u00e1 cubierta? \u00bfSer\u00e1 realidad mi interpretaci\u00f3n?\u201d)<\/p>\n\n\n\n<p>Ejemplo: \u201cMe di cuenta que tambi\u00e9n siento decepci\u00f3n de los resultados, tal vez porque mis expectativas eran muy altas. Y tal vez me estoy exigiendo de m\u00e1s porque estoy pensando que pude haberle dedicado un poco m\u00e1s de tiempo al estudio previo<span><i>.<\/i><\/span>\u201d<\/p>\n\n\n\n<p><strong>N<\/strong>-No-me-identifico (\u201cEstoy teniendo una emoci\u00f3n dif\u00edcil y un momento complejo. Pero YO NO SOY ni la emoci\u00f3n ni el momento por el que transito.\u201d)<\/p>\n\n\n\n<p>Ejemplo: \u201cPuedo sentir enojo y decepci\u00f3n, sin ser UN ENOJ\u00d3N ni DECEPCIONANTE. Pude haber reprobado un ex\u00e1men, PERO NO SOY UN REPROBADOR. Soy m\u00e1s que este momento y situaci\u00f3n\u201d<\/p>\n\n\n\n<p>Para practicar la estrategia RAIN, puedes descargar e imprimir la hoja (en ingl\u00e9s) de aqu\u00ed abajo, para que recuerdes constantemente los pasos a seguir para recibir tus errores desde el mindfulness y la compasi\u00f3n. Despu\u00e9s de que t\u00fa lo hayas practicado varias veces, puedes invitar a tu hija o hijo a replicarlo, si es que le gusta, en el proceso de reconocimiento de su pr\u00f3ximo error.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/2013\/0229\/files\/RAIN_technique_-_big_life_journal_1024x1024.jpg?v=1541028041\" alt=\"Rain Technique - big life journal\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Al implementar una perspectiva desde el mindfulness para la compasi\u00f3n, las ni\u00f1as y los ni\u00f1os pueden aceptar y responder a los errores y manejar de mejor manera los sentimientos que se asocian a ello.<\/p>\n\n\n\n<p><strong>RECAPITULACI\u00d3N<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p><strong>Fallar es una etapa del aprendizaje<\/strong>, una a la cual hay que abrazar en lugar de temerle. Mediante el cultivo de <em>estados mentales de crecimiento<\/em> o la <strong>#ResilienteMente<\/strong>, las ni\u00f1as y los ni\u00f1os pueden aprender a fallar positivamente y beneficiarse de su experiencia. Cuando aprenden que cada error y dificultad puede hacer desarrollarse mejor a su cerebro, m\u00e1s fuerte y conectado, los errores se vuelven una ocasi\u00f3n para la celebraci\u00f3n. Practicar las distintas estrategias que te sugerimos en este y otros art\u00edculos que compartimos, pueden ayudarte en la labor de crianza para formar ni\u00f1as y ni\u00f1os que sean <strong><em>Semillas de Resiliencia y Optimismo<\/em><\/strong>.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>por Rebecca Louick, publicado originalmente el 1\u00ba de noviembre del 2018. Traducci\u00f3n libre por Fernando J. Nieto Reynaldos La mayor\u00eda de ni\u00f1as y ni\u00f1os sienten miedo de equivocarse y, como padres, madres y educadores, es natural que queramos encuentren el \u00e9xito. Pero, \u00bfqu\u00e9 pasar\u00eda si reconoci\u00e9ramos que la equivocaci\u00f3n, el error, es algo bueno y [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":183,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"categories":[5,4,1],"tags":[81,78,76,77,80,79],"class_list":["post-182","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-psicologia","category-resiliencia","category-uncategorized","tag-afrontar-el-fracaso","tag-estado-mental-de-crecimiento","tag-ninez","tag-ninez-resiliente","tag-optimismo","tag-resilientemente"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=182"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":191,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/182\/revisions\/191"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/183"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=182"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=182"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.permaresiliencia.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=182"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}